
安河省疾病预防与控制局以及安海省气象局在7月4日在18:00开放了高温健康风险:预计在7月5日至6日,该省大部分地区的高温健康风险将非常高。从7月7日起,高温已降低。除了Bozhou,Fuyang,Huaibei和其他高温和第七次健康风险的地区,其他地区的高温和健康风险相对较低。 1 ..时间和高温隶属事务。希望该省从5月到6日阳光明媚,最高温度为37-39℃,某些地区高于39℃。在第七次之后,我们省将返回更多的淋浴或风暴,在7日中间和西部的Huaibei,江南30-32℃中的35-38°,在其他地方为32-35℃。该省健康风险风险的高风险从2025年7月5日至8日。健康风险的高温风险1。保护组是敏感组,例如儿童,孕妇,成人等。温度热中风。尽量避免在高天气温度下退出。如果您真的需要出门,请尝试避免中午小时,然后在阴影中移动或休息以避免直射阳光。如果您需要在高温条件下行走或运动,则应缓慢地开始并逐渐增加强度,以使身体慢慢适应外部环境。外面旅行,将一天的冷却和保护减少到科学上。当您想出去时,您应该选择穿松散,呼吸,轻巧的衣服,以减少吸热并增加散热。使用阳伞,太阳帽,防晒服或科学家使用防晒霜,以减少阳光直射。喝少量活跃的水。在高天气温度下,无论运动多少,都需要增加液体摄入量。不要等到渴了矿石饮用水。水温不应太高。饮用水应该很小,几次。避免喝酒,咖啡因和大量糖。建议在室温下选择开水,或者含有电解质的淡盐水或饮料。拉奎;吃科学健康的饮食以确保足够的睡眠。吃MAS少许油和高脂食物,然后尝试更轻。不溶性食品会给体内带来额外的负担。但是应该指出的是,人们需要在环境的高温下使用足够的卡路里来增加蛋白质,维生素和钙。多吃水果和蔬菜。确保足够的睡眠。睡觉时避免直接开花电动或空调风扇。 3。中风急救转移的四步步骤:立即将患者移到一个凉爽而舒适的地方,躺着,打开衣服,尽快失去热量。如果发生呕吐,患者的身体会翻转并躺在他的身上或她的身边,并及时清除通道的分泌以维持通道。冷却:用浸泡在冷水中的毛巾(冰袋,毛巾,包裹冰块等)脱下外套和整个身体,以在血管动脉的主要区域冷却,例如头部,颈部,腋下和腹股沟,以实现快速冷却。水合:对于具有清晰意识的患者,应及时补充水,并可以添加少量盐。急救:如果无法缓解患者的症状,或者口腔温度> 39.5℃,混乱或昏迷,连续呕吐/抽搐等,请立即致电120,并将其发送给医院进行治疗。来源:ANHUI MEREROLOGY