安河省疾病预防与控制局以及安海省气象局在7月4日在18:00开放了高温健康风险：预计在7月5日至6日，该省大部分地区的高温健康风险将非常高。从7月7日起，高温已降低。除了Bozhou，Fuyang，Huaibei和其他高温和第七次健康风险的地区，其他地区的高温和健康风险相对较低。 1 ..时间和高温隶属事务。希望该省从5月到6日阳光明媚，最高温度为37-39℃，某些地区高于39℃。在第七次之后，我们省将返回更多的淋浴或风暴，在7日中间和西部的Huaibei，江南30-32℃中的35-38°，在其他地方为32-35℃。该省健康风险风险的高风险从2025年7月5日至8日。健康风险的高温风险1。保护组是敏感组，例如儿童，孕妇，成人等。温度热中风。尽量避免在高天气温度下退出。如果您真的需要出门，请尝试避免中午小时，然后在阴影中移动或休息以避免直射阳光。如果您需要在高温条件下行走或运动，则应缓慢地开始并逐渐增加强度，以使身体慢慢适应外部环境。外面旅行，将一天的冷却和保护减少到科学上。当您想出去时，您应该选择穿松散，呼吸，轻巧的衣服，以减少吸热并增加散热。使用阳伞，太阳帽，防晒服或科学家使用防晒霜，以减少阳光直射。喝少量活跃的水。在高天气温度下，无论运动多少，都需要增加液体摄入量。不要等到渴了矿石饮用水。水温不应太高。饮用水应该很小，几次。避免喝酒，咖啡因和大量糖。建议在室温下选择开水，或者含有电解质的淡盐水或饮料。拉奎；吃科学健康的饮食以确保足够的睡眠。吃MAS少许油和高脂食物，然后尝试更轻。不溶性食品会给体内带来额外的负担。但是应该指出的是，人们需要在环境的高温下使用足够的卡路里来增加蛋白质，维生素和钙。多吃水果和蔬菜。确保足够的睡眠。睡觉时避免直接开花电动或空调风扇。 3。中风急救转移的四步步骤：立即将患者移到一个凉爽而舒适的地方，躺着，打开衣服，尽快失去热量。如果发生呕吐，患者的身体会翻转并躺在他的身上或她的身边，并及时清除通道的分泌以维持通道。冷却：用浸泡在冷水中的毛巾（冰袋，毛巾，包裹冰块等）脱下外套和整个身体，以在血管动脉的主要区域冷却，例如头部，颈部，腋下和腹股沟，以实现快速冷却。水合：对于具有清晰意识的患者，应及时补充水，并可以添加少量盐。急救：如果无法缓解患者的症状，或者口腔温度> 39.5℃，混乱或昏迷，连续呕吐/抽搐等，请立即致电120，并将其发送给医院进行治疗。来源：ANHUI MEREROLOGY